個人練習 下半身を使ってボールを飛ばす練習方法(バッティング) バッティングで自然と下半身が使えるようになる練習方法です。下半身が使えるようになると当然飛距離がアップします。この練習は更にインサイドアウトの軌道が身に付きます。 2023.07.05 個人練習